09月29 万物渐收，排毒先行 发布于 10:05 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 俗话说：“秋季进补，来年打虎。”在中医理论中，秋天万物渐收，人体会尽可能吸取营养物质并将其收藏起来，以备冬用。 查看全文
09月26 天气转凉，如何调养脾胃？ 发布于 09:46 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 秋分后天气转凉，容易引发腹胀、腹泻等胃肠道问题，该如何调养以保护脾胃不受伤害？针对年老体弱人群，有哪些实用的保健穴位推荐？ 查看全文
09月25 想要拥有好皮肤？可以吃出来！ 发布于 10:12 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 爱美之心人皆有之，尤其是女性，谁不想拥有紧致、有光泽、吹弹可破的肌肤？很多女性花大量的时间和金钱在美容院、护肤品上， 查看全文
09月24 碳水和膳食纤维应该怎么吃？ 发布于 10:07 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 世界卫生组织WHO最近频频发布有关吃吃喝喝的指南，根据世卫组织的原文，一共讲了三件事儿：1.我们应该从哪些食物中获取碳水化合物； 查看全文
09月24 守护胃健康.盘点胃最怕你做的8件事 发布于 09:54 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 秋冬季节，气温的骤降不仅让人体感受到寒意，也悄然间给胃肠道带来了不小的压力。腹胀、腹痛、嗳气、消化不良…… 查看全文
09月23 顺应节气变化，秋分时节如何养生？ 发布于 09:35 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 9月22日迎来秋分节气。秋分后气温逐渐下降，天气逐渐干燥，公众应如何调整饮食以顺应节气变化？如何预防心脑血管疾病的发生？慢阻肺病患者如何做好健康防护？国家卫生健康委22日以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。 查看全文
09月20 避免过劳肥，顿顿得吃好 发布于 10:01 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 工作生活压力大时，一些激素长期处于较高水平，导致机体分解脂肪的能力下降，再加上饮食不当、缺乏运动、睡眠不足等 查看全文
09月20 六类食物富含益生元 发布于 09:33 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 越来越多的研究显示，肠道菌群平衡对健康至关重要。胡吃海喝、滥用抗生素等行为会破坏这种平衡，进而引发多种疾病。 查看全文
09月19 膳食好习惯帮你吃出健康 发布于 10:10 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 不合理的膳食结构会带来严重的疾病负担，2018年全球营养报告指出，全球近五分之一的死亡与饮食相关，其中主要原因是高盐， 查看全文
09月19 中医说茶，您喝对了吗？ 发布于 10:06 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 中医与茶，自古以来便有着不解之缘。在中国悠久的文化长河中，茶不仅是一种饮品，更是融合了中医养生智慧的象征。 查看全文
