09月13 睡得越深，质量越高？“睡个好觉”到底有多重要 发布于 13:40 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 2020年10月，中国睡眠研究会的调查数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，意味着“超过3亿人存在睡眠障碍 查看全文
08月17 长期熬夜真或会”变傻” 警惕健康被偷走 发布于 10:02 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠与个体生存发展、生物进化和物种繁衍等密切相关。 查看全文
08月15 “8小时睡眠论”靠谱吗？最佳的睡眠时长是多少？ 发布于 10:32 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 “最近总是不到十点就开始困，所以我一般十点就开始睡，睡到早上六点起床，刚好可以睡满8小时。 查看全文
08月01 睡眠好坏关系到全身健康 发布于 10:12 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 人的一生有三分之一的时间都在睡觉，睡眠质量的好坏关乎人的身体健康。睡眠好坏关系到全身健康， 查看全文
07月28 垃圾睡眠 远不止是睡了个寂寞 发布于 09:52 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 俗话说“春困秋乏夏打盹”，每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力…… 查看全文
07月14 人们真正的休息本质上有7种 发布于 10:09 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 前苏联领导人列宁有句名言：“不会休息的人，就不会工作”。美国睡眠专家桑德拉·道尔顿·史密斯博士在 查看全文
05月17 如何“拯救”睡眠 发布于 09:48 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 “睡得好吗”正在取代“吃了吗”成为不少朋友之间见面的开场白。估计没有人会预料到，再日常不过的睡觉在今天会成为一个问题。 查看全文
03月21 关于睡觉，那些你或许不知道的事 发布于 09:10 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 3月21日是第23个世界睡眠日，今年世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠，健康之源”。今天，我们一起来聊一聊关于睡觉与做梦的那些事。 查看全文
03月21 世界睡眠日：拯救睡眠特“困”人 发布于 09:04 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 睡眠是生命健康不可缺少的源泉。然而，晚上难以入睡，睡眠质量不高等睡眠问题困扰着许多人。2023年3月21日是第23个世界睡眠日。 查看全文
