10月23 霜降深秋至 养生宜平补 发布于 11:27 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 霜降在每年公历10月23日左右，含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡节气。古籍《二十四节气解》中说："气肃而霜降，阴始凝也。"也就是说，霜降后天气逐渐变冷，开始降霜。 查看全文
10月23 今日霜降，秋尽冬来！ 发布于 10:58 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 泊舟淮水次，霜降夕流清。夜久潮侵岸，天寒月近城。平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。乡国云霄外，谁堪羁旅情。10月23日19:22:18,星期二,将进入深秋最后一个节气：霜降。 查看全文
10月15 秋季养生七个“最佳” 发布于 10:09 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 “一场秋雨一场寒”，秋高气爽，天干物燥。此时，养生应顺应“秋冬养阴”。符合节气特点，才能保证旺盛的精力与活力。 查看全文
10月10 秋季乏力情绪低……吃这些横扫麻烦还养生 发布于 10:11 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 情绪低落、皮肤干燥、浑身没劲、脱发……入秋后，很多人被这些不适困扰。如何破解“多事之秋”？学会用吃来化解矛盾，让您妥妥的成为一名健康“吃货”。 查看全文
10月08 寒露时节话养生 发布于 10:00 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 寒露在今年10月8日，太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。 查看全文
09月28 春捂秋冻不生杂病！“秋冻”适合你吗 发布于 11:37 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 “春捂秋冻、不生杂病”。春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一下，对身体健康有好处。“春捂秋冻”健康的养生经验，适合你吗？ 查看全文
09月26 指甲是身体健康的晴雨表 发布于 10:54 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 指甲、手、耳朵、脚……这些对我们来说再熟悉不过的身体部位，有时会悄悄发生一些变化，其实它们是身体健康的晴雨表。中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。 查看全文
09月18 睡眠规律 运动平缓：秋季养生防秋燥！ 发布于 13:39 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》载：“秋冬养阴。”意思是说，在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打好基础。 查看全文
09月07 白露时节话养生 发布于 10:20 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 白露，是二十四节气中的第十五个，标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露是全年昼夜温差最大的一个节气。俗话说：白露秋分夜，一夜冷一夜。 查看全文
09月05 科学研究表明：小酌不怡情，一滴也伤身 发布于 11:14 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 “小酌怡情”这句话，喝葡萄酒抵御心脏病的祖母、喝啤酒安眠的老妈、劝酒的领导都跟我说过。他们中一些人会看到这篇文章，然后他们的心可能会碎——上个月的一项权威研究表明，只要饮酒，身体就会受伤，哪怕只是一滴。 查看全文
