05月16 想降低血糖的你 知道”餐前负荷”吗 发布于 10:17 养生常识, 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 在日常的生活中，通过调节饮食，有不少能降低餐后血糖的方法，例如多吃全谷杂粮、少糖少油饮食等等。而有一种通过改变进食顺序来控制餐后血糖的方法叫作餐前负荷(preload)。 查看全文
05月15 心血管病防控从饮食开始 发布于 13:08 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 随着季节交替，气温变化，人会出现体感闷热、情绪急躁的现象，心血管病随之进入频发季。在饮食预防心血管病方面，很多人存在误区。 查看全文
05月09 夏季养生重在“养心”、清燥气 发布于 13:53 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。而夏季阳气极旺，烈日炎炎，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，气机宣畅，通泄自如，精神饱满，情绪向外， 查看全文
05月08 舌头是人体健康的一扇窗户 发布于 10:30 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 《舌尖上的中国》系列美食纪录片让人垂涎三尺，可谓把舌尖玩了个透。其实，舌尖除品尝美食，还掌控着我们的健康密码。在中医看来，舌头是人体健康的一扇窗户，无论外形，还是颜色， 查看全文
05月07 肝吃“肥”了？食疗减回去 发布于 09:50 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 脂肪肝越来越常见了，医学研究提示它与饮食密切相关，那么，吃出来的肝“肥”，有没有办法把它“吃回去”？ 查看全文
05月04 立夏时节话养生 发布于 10:00 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。 查看全文
05月02 脚是人体第二心脏！双脚透露健康大问题 发布于 13:37 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 有人说手是人的第二张脸，其实足更是人体的第二心脏。我们的脚共有26块骨头、33个关节、100多条肌腱肌肉，以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经和血管。 查看全文
05月02 做自己的“首诊医生” 从头到脚自查大病 发布于 13:29 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 大多数疾病在发病之前，身体都会发出求救信号，由于人们缺乏医学知识，再加上一些小症状太过平常，往往就会被忽视，错过最佳治疗时间。 查看全文
04月27 这些“养生”茶，很多时候你都喝错了 发布于 10:45 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 很多人喜欢喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶饮来养生，但不同茶饮性味不同，不能“千篇一律”地喝。为此特邀专家总结出喝茶养生中常见的误区，并有针对性的给出指导。 查看全文
04月25 牢记道家养生“十不过”，想不长寿都难 发布于 10:23 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 “道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为，“道”是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年。 查看全文
