04月21 睡眠、饮食、运动的最佳平衡决定健康质量 发布于 09:49 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 面对海量的健康信息，有人从饮食着手，推崇“16+8”轻断食；有人坚持运动，每天打卡1万步； 查看全文
04月10 识别那些“吃”出来的抑郁和焦虑 发布于 10:17 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 你知道吗，抑郁和焦虑情绪的发生与饮食有微妙的联系。它们与神经递质的产生密切相关，而神经递质的产生需要足够的营养物质支持， 查看全文
02月22 早春、仲春、晚春，春季饮食大有讲究 发布于 09:39 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 春季，阳气上升，万物更新，是一年之中最好的季节，春季的养生保健也是一年之中的基础。可你知道春季饮食有哪些讲究吗？ 查看全文
02月14 调整饮食门道多，教你呵护消化系统健康 发布于 13:18 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 亲朋好友聚会频繁，餐桌上美味佳肴诱惑不断。在大快朵颐的同时，更要关注消化系统的健康。如何保护我们的消化系统健康呢？ 查看全文
12月14 三亿国人隐形饥饿，你家呢？ 发布于 11:42 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 在全民热衷“吃”的时代，饿肚子的情况不太常见了。在家里，孩子零食不断；年轻人下班后总想来顿大餐，犒劳下自己；老人上了年纪没胃口，每天都是清粥小菜。 查看全文
09月15 研究证实，这11种肿瘤与“吃”确切相关 发布于 14:27 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 一个“癌“字三个口，患癌跟饮食的关系有多大？世界癌症研究基金会发布的《饮食、 营养、身体活动与癌症： 查看全文
06月29 夏天吃得少，为何还容易长胖 发布于 10:05 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 有的女孩子一到夏天总是会抱怨：明明三餐吃得不多，为什么每年夏天都会长胖呢？这说明，这个夏天你吃多了糖。夏天出汗多，大家都特别想喝水， 查看全文
05月31 夏气之应 养长之道 发布于 09:21 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 有关夏季养生，《素问·四气调神大论》指出：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。 查看全文
12月30 素食生活：护养五脏 易养心神 发布于 09:52 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 合理饮食是健康的基石，不仅要吃动平衡做到营养适量，还需种类丰富做到营养均衡。中医经典《黄帝内经》有“凡欲诊病者，必问饮食居处”的记载，把“食饮有节”作为养生总原则之一， 查看全文
