12月11 关于膳食纤维，你应该知道这些 发布于 14:17 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 在健康饮食越来越被提倡的今天，人们更加注重选择健康食物，多吃粗粮和多摄入膳食纤维也成为养生共识。 查看全文
10月09 在这“寒露”至“深秋”时节，小编带大家一起学养生 发布于 13:34 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 “袅袅凉风动，凄凄寒露零。”《中国天文年历》显示，昨日北京时间10月8日22时6分迎来“寒露”节气。专家提醒说，此时节，气候渐渐寒冷，气温逐日下降，公众在饮食调理上要适当多食甘、淡、滋润的食物，可预防“秋燥”伤人。 查看全文
09月24 入秋养肺，安然过冬 发布于 14:38 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 中医五行理论认为，秋季在五脏中与肺脏对应，肺为娇脏，喜润恶燥，其外合皮毛，开窍于鼻。燥邪为秋季主令，最易耗损阴津，所以燥邪来袭首先侵犯肺部， 查看全文
09月23 秋分时节话养生 发布于 17:13 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。 查看全文
09月23 秋分：昼夜均，寒暑平 发布于 17:02 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22-24日，今年是9月23日。古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”，现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。 查看全文
09月16 有了脂肪肝，膳食营养要从这五方面调整 发布于 10:14 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 不少人在每年的例行体检做B超时会被告知，你有脂肪肝，需要注意啦，要饮食清淡、少吃油腻。 查看全文
09月11 气血不足五脏亏损 药食调理补气养血 发布于 12:17 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 气血不足也就是中医常说的气虚和血虚，常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为，气血不足会使抗病能力下降，时间长了会影响人体健康状况。 查看全文
09月09 盘点20个常见健康谣言 你还在上当受骗吗？ 发布于 15:02 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 无论是在日常生活中还是网络世界，总存在着形形色色的伪科学。比如“茄子生吃减肥”、“喝绿豆治百病”、“酸碱体质”等等。 查看全文
08月28 秋天会调养 身心好舒畅 发布于 11:14 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 秋天已经开始，加上近期北方雨水增多，天气渐渐凉爽，但是毕竟还不到真正意义上的秋天，而且南方炎夏的余热未消，“秋老虎”也虎视眈眈， 查看全文
08月19 人到中年不能急 发布于 15:53 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 上有老、下有小，为事业奔波忙碌，中年人身上背负着教育子女、赡养父母和事业发展三重重任。不少中年人不由感叹：不能失业，不敢生病，否则整个家庭都会垮掉。 查看全文
