11月24 秋冬季补钙壮骨 别忘记要避免这五大误区 发布于 10:34 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 众所周知,户外运动能够有效帮助人体吸收钙质,但近来秋深露重,人们外出运动、晒太阳的时间也逐渐减少。在气候寒冷的秋冬季节,要重视钙的摄入,但更要避免陷入补钙壮骨的误区。 查看全文
11月18 健康午睡指南,高质量的午睡,你值得拥有! 发布于 15:27 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 俗话说“中午不睡,下午崩溃”,对于很多学生和上班族来说,午睡可以给身体和大脑充电蓄能。但这午睡也很有讲究,睡对了精神充沛,睡错了可就昏昏沉沉,得不偿失了。 查看全文
11月18 你的维生素 D 补对了吗? 发布于 15:24 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 所有的宝妈都会碰到一个共同的问题,医生说要让孩子吃维生素 D 或者鱼肝油,那到底维生素 D 和鱼肝油有什么区别,该怎么选呢? 查看全文
11月09 秋冬季不能“只要风度,不要温度” 发布于 13:27 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 秋冬季节是心力衰竭(简称心衰)发作的多发季节,尤其是因感冒发烧引起的肺部感染而诱发的心衰。上海远大心胸医院孙宝贵教授特别提醒心血管疾病患者: 查看全文
11月07 立冬进补 体健如虎 发布于 09:37 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 秋季丰收的喜悦还未散去,阵阵西北风起,寒气渐侵衣,立冬悄然而至。立冬是冬季的第一个节气,于公历11月7-8日交节。 查看全文
11月07 立冬时节话养生 发布于 09:33 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 立冬是冬天的第一个节气,意味着冬季来临,万物开始闭藏。立冬时节如何养生?此音频集依据权威资料,普及立冬时节的养生知识,弘扬中华民族传统文化,助力大家身体健康。 查看全文
11月07 今日立冬,你不知道的养生秘诀! 发布于 09:29 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 “立冬”节气,表示开始进入冬季。此时,草木凋零、动物蛰伏,万物都趋于休止,开始养精蓄锐。为春季的勃发做储备,这时要重视养生保健,这就给大家介绍这个节气应该如何吃,怎么养生? 查看全文
11月03 一个动作,自测三种疾病风险! 发布于 10:47 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 如何预防老年痴呆?近日,我国科研人员发表在美国《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志的一项研究给出了新方向——练习握力。 查看全文
11月02 久坐族快动起来!小心血管被“栓”住 发布于 11:23 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 研究发现,每静坐一个小时,静脉血栓形成风险会增加10%;静坐90分钟,膝关节的血液循环降低50%……看到这些数据你还敢一直粘在椅子上吗? 查看全文