06月25 不同年龄段的“粗粮食谱”，请对号入座！ 发布于 10:10 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 吃多了精米白面、大鱼大肉，如今越来越多的人意识到了粗粮养生的好处。研究表明，增加全谷物或谷物纤维摄入，对预防2型糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖具有潜在的益处。 查看全文
06月21 夏至蝉鸣，养身更要养心! 发布于 11:44 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。至，极也，天地间的阳气在这一天达到极致，阳气盛草木茂，自然界一副郁郁葱葱的景象。 查看全文
06月21 夏至养生正当时！ 发布于 11:24 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 夏至，二十四节气之一。《月令七十二候集解》中说：“五月中，夏，假也。至，极也，万物于此皆假大而至极也。”夏为大，至为极，万物到此壮大繁茂到极点、阳气也达到极致。 查看全文
06月20 夏至时节话养生 发布于 15:36 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。6月21日夏至到，意味着炎热天气正式开始。夏季天气炎热、湿气大，中医专家认为该时节防暑祛湿就成为主要的工作。 查看全文
06月19 农历五月的养生四宝 发布于 10:57 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 农历五月古称中夏、午月、雨月、恶月，是万物生长繁茂、桃红柳绿、各类应季果蔬上市的季节。但由于时近盛夏，湿热郁蒸，蚊蝇滋生，百虫活跃，多种常见疾病也在此时趁机流行起来。 查看全文
06月19 中医排毒养生八法都有哪些？ 发布于 10:40 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 《黄帝内经》早已指出，人体的毒素有内源性及外源性两种。外源之毒主要包括六淫邪气，时疫疠气及虫兽之毒。内源之毒则有寒毒、湿毒、热毒、燥毒、瘀毒以及进入人体的药毒。 查看全文
06月15 端午节的养生之道 发布于 09:15 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 端午节就要到了，这是中国人的传统节日，按照传统习俗，在这天会吃粽子，戴香囊，门前挂艾叶，河里去赛龙舟...... 查看全文
06月13 健康生活小窍门：专治夏天各种“不服” 发布于 14:00 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，用“小心机”化解“真危机”，也许就可以让生活难题迎刃而解。 查看全文
06月12 别让坏习惯伤了孩子的健康 发布于 09:20 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 孩子是家庭的希望，民族的未来，父母最关心的就是孩子的健康。营养被称为健康的基础，均衡的营养对生长发育和预防慢病有着长期深远积极的意义。 查看全文
06月11 开启夏季健康养生模式 发布于 11:35 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 夏季开始烈日炎炎，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，因此，在炎热的夏季要注意保护体内阳气，避免暑邪侵袭，热毒积于体内。 查看全文
