09月30 十一长假 来一场健康的心理“减压” 发布于 10:03 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 《健康中国行动(2019—2030年)》明确提出,心理健康是健康的重要组成部分。近年来,我国以抑郁障碍为主的心境障碍和焦虑障碍患病率呈上升趋势。现代生活节奏的加快,人们心理压力也随之倍增,许多人会出现焦虑、抑郁、失眠、发慌、烦躁等状况。不管是正面的还是负面的压力,长此以往都有可能造成我们的心理负担,从而诱发疾病。为了避免心理压力过于强大,我们应该注重心理减压和保持心理健康,让自己生活得更加舒心惬意,也让自己可以在压力中游刃有余。 查看全文
09月29 颈椎病:「全球十大顽症」之一!无论哪个部位受“压”都很危险 发布于 10:06 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 脊椎上通大脑,下联四肢,中间管理脏腑,被称作“男人的龙脉,女人的凤骨”。但如今,它的健康状况岌岌可危,特别是颈椎病,在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中高居第二。 查看全文
09月29 早起,了不起的好习惯!既能防慢病还能抗抑郁 发布于 10:04 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 近日,一项涉及84万人的新研究发现,做到早睡早起,最高可降低40%的抑郁风险。其实,日常生活中人们都知道早睡早起身体好,但因为生活节奏普遍较快、夜生活丰富,很多人都做不到。 查看全文
09月28 涉东亚四国32万人研究发现,睡七小时是最佳时长! 发布于 09:40 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 睡眠和空气、食物、水一样,都是人们保持健康的重要基石。近日,《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open上发表一项研究称,从东亚人群的庞大睡眠数据分析得出, 查看全文
09月28 9个信号帮老人发现疾病 发布于 09:38 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 随着年龄增长,老年人会出现各器官结构的退行性改变和机能衰退,全身各个系统都会发生功能性改变,甚至出现器质性病变。而老年人患病时的表现往往与青年人大不相同 查看全文
09月26 警惕高“盐”值 送你几个减盐小妙招 发布于 09:25 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 刚刚过去的全国“9·15”减盐周,你关注了吗?减盐也进入了“5G”时代。这里“5G”指的是:每人每天只要5克盐,以帮助改善血压、降低心脏病和中风的患病风险。 查看全文
09月24 让中医药更好造福人类——对话4位海外中医从业者 发布于 13:36 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 中医药是中华文化的瑰宝。近代以来,伴随中国人走向世界的脚步,中医和中医药跨越山海,走进世界多国。面对新冠肺炎疫情大考,中国采用“中西医结合、中西药并用”的抗疫方法,引发世界关注。 查看全文
09月23 边熬夜边养生,“朋克养生”的效果如何 发布于 09:30 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 越来越多的年轻人开始“爱”上保健品。他们一边高强度工作、熬夜,一边花重金买保健品,这种行为被年轻人戏称为“朋克养生”。“朋克养生”的效果如何?年轻人是否真的需要那么多的保健品? 查看全文
09月23 世界阿尔茨海默病日:如果有一天你忘了自己是谁 发布于 09:25 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 他们忘了自己是谁,在哪里,要干什么,更找不到回家的路,甚至在走失过程中丢掉生命。在中国,每年有20万个家庭正在经历这样的真实故事, 查看全文
09月22 减不了肥?这要怪你的肠道微生物群 发布于 11:07 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 根据一项新的研究,与减肥成败最密切相关的因素是肠道微生物群,与体重指数(BMI)无关。研究结果于本周发表在美国微生物学会开放获取期刊《mSystems》上。 查看全文