近日,《中国预防医学杂志》刊发来自西安交通大学全球健康研究院等机构35位权威专家编写的《健康中国建设——消除健康不均衡专家共识》(下称《共识》),指出当前我国地区间和部分人群间的健康不均衡问题仍突出,亟需有效的行动和共识应对该挑战。 健康不均衡全球普遍存在 新疆生产建设兵团第四师医院公共卫生管理中心主任王华参编了该共识,作为西部省份一名基层公卫人,她对地区间的健康不均衡深有体会。多年前,王华一位40多岁的朋友因突发心梗,在一个凌晨猝死于家中。悲剧发生前,他已出现长期头晕头痛、心脏不舒服等症状,但到当地医院检查后,静态心电图未显示异常,只确诊患高血压。“如果在发达地区大医院,医生一般会建议再做24小时动态心电图检查,但当地基层医院条件有限,医务人员经验不足,再加上朋友健康意识较差,导致悲剧发生。”王华惋惜地说。 “我国不同地区、不同人群之间的确存在健康不均衡。”西安交通大学医学部副主任、中国营养学会肥胖防控分会主任委员王友发表示。《共识》以预期寿命、超重肥胖、高血压等为指标,从性别、地域、城乡、群体及全球五个维度,描述了当前健康不均衡的现象。同时从政府、卫生机构、专家智库、普通民众等角度提出了改善策略,以期为消除健康不均衡提出参考。 “事实上,健康不均衡普遍存在于世界各地,包括发达国家和发展中国家。”王友发称,各国政府和国际组织正采取推行公平的健康政策、提高医疗服务可及性和质量、加强健康教育等措施来应对这一问题。 主要原因在于社会经济地位差异 两性疾病谱存在差异。《共识》显示,2019年我国女性出生预期寿命、预期健康寿命均高于男性,但女性自评健康等级低于男性;2018年,男性超重肥胖率、高血压患病率高于女性,而女性慢性病患病率高于男性。王友发表示,女性尤其是农村女性处于社会较为劣势地位,加之女性受教育程度更低,限制了健康资源对女性的可及性。 健康水平从东到西递减。《共识》称,全国健康水平呈现“从东到西由高至低”递减趋势。王友发认为,这种健康不均衡主要可归因于4点,包括不同地区的自然、社会、经济条件不同;卫生总费用投入规模、结构和使用效率等有差异;水质或自然灾害等环境因素的差异;文化风俗、饮食习惯和生活行为方式的差异。王华举例说,各地医疗信息化建设就有快有慢,有些地方目前已实现用小程序管理慢病患者,但一些偏远地区还做不到;饮食方面,中西部地区主食占比高、炒菜用油用糖多,还有不少居民爱饮酒,吸烟管控也较难,加上有些地方冬季严寒,这些都是慢病危险因素。 城乡医疗服务水平有差距。《共识》称,2002~2018年农村超重肥胖患病率增长速率高于城市;2018年,农村高血压患病率高于城市,高血压控制率低于城市;2018年,城乡之间每千人口医疗卫生机构床位数、卫生技术人员数量也存在差距。王华表示,不少农村基层医疗机构设施设备欠缺、医务人员诊疗水平有待提高,可能存在耽误病人治疗的情况。同时相比城镇居民,农村居民健康意识较淡薄,不注意体检,慢病管理依从性较差。 “一老一小”健康需重视。《共识》称,脆弱群体诊疗、照护与康复一体化服务需求无法充分满足,如2020年全国残疾康复医院数仅为综合医院的3.7%左右,且近 2/3 康复医院分布在城市;老年人群在经济、躯体和精神健康等的健康均衡性较差,儿童青少年肥胖检出率增速较快。王华表示,中西部地区老年人骨质疏松患病率较高,与其健康意识弱,不喜欢锻炼等有关。我国儿童青少年近视、肥胖人群规模不断扩大,主要与户外运动不足、用眼习惯不佳,以及蔬菜水果摄入少、超加工食品摄入过多有关。 全球健康不均衡。《共识》指出,世界不同国家的预期寿命相差34岁;各国间的肥胖率、高血压患病率等存在差异,如2019年加拿大等高收入国家高血压患病率低于撒哈拉以南非洲等低收入地区,有效治疗率也较高。王友发分析,一是发达国家能投入更多资源到健康和医疗服务中,而发展中国家则因资源有限,面临健康服务质量和可及性问题;二是全球医疗资源包括医疗设备、药品供应、医疗人员等分布不均;三是公共卫生系统的建设和效率在不同国家间存在差异,一些国家公共卫生体系较薄弱,无法有效开展疾病预防、健康教育、疫情应急等;四是不同国家民众的教育水平和健康意识存在差距;五是国际健康援助和投资的分配不均。 “五大健康不均衡既反映了健康不平等的复杂性和多维性,也揭示它在多个层面上的存在性和持续性。”王友发说,健康不均衡的主要原因在于社会经济地位不平等,这直接影响个人和群体获取高质量健康服务的能力、维持健康生活方式的条件,以及面临的健康风险因素。 不同人群各有保健重点 王友发表示,消除健康不均衡,需要跨部门协作以及全社会的共同努力。政府应主导推进,完善国民健康政策;卫生机构应积极推进,全面促进健康乡村建设;专家及智库要发挥应有的作用,助力健康中国建设;社会全民参与行动,实施健康中国行动。 在具体的行动与路径上,王友发建议:1.加强基础设施,完善基层服务。设立贫困县医疗卫生保健服务能力提升项目,增加卫生专业人才政策供给,改善卫生机构设施及环境卫生条件。2.重点关注脆弱群体,推动医养结合,为老年人提供一体化的健康和养老服务,将残疾人群康复纳入基本公共卫生服务;同时完善脆弱群体的健康保障体系建设,包括老年人、残疾人的补贴和救助制度,全面推广长期护理保险制度。3.普及健康知识,强化健康素养及行为。重视社会健康文化建设,加快公共卫生与健康知识的普及教育,引导脆弱群体改变传统的、不科学的健康理念。4.应用新科技手段,实现数字跨越,尤其是可应用互联网、物联网和数字健康技术等共享资源,促进智慧医疗发展。 王华针对不同群体给出具体建议。对男性来说,应坚持健康的生活习惯,戒烟限酒是重点,同时需减少高脂饮食,养成定期运动习惯;男性慢病患者需增强自我健康管理意识,平时监测好血压、血糖等各项指标。对女性来说,要重点关注生殖健康,除了“两癌(宫颈癌、乳腺癌)”筛查外,也需将甲状腺癌筛查列入重点;重视自身心理健康,当心理问题无法通过自我调节来缓解,要及时寻求医生帮助。对儿童青少年来说,家长要定期带孩子进行健康体检,并做好预防接种,减少传染病发生,应增加其户外运动时间,注重营养、均衡饮食。老年人也需重视体检,有基础病者需提高治疗依从性,不擅自停药或减量。...
蜂胶,作为蜜蜂从植物芽、树皮和树脂中采集并加工而成的物质,其丰富的营养成分和独特的生物活性在血管养护领域展现出了广阔的应用前景。以下将从蜂胶在血管养护的应用、作用机制、优势以及未来前景四个方面进行详细阐述。 一、蜂胶在血管养护的应用 蜂胶在血管养护方面的应用主要基于其多种生物活性成分,如黄酮类化合物、酚酸、酯类、萜烯等。这些成分赋予了蜂胶抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物活性,使其在维护血管健康方面发挥了重要作用。 抗氧化作用:蜂胶中的黄酮类化合物和酚酸等具有强大的抗氧化能力,能有效清除体内的自由基,减轻氧化应激反应,保护血管免受损伤。这种抗氧化作用有助于延缓血管老化,减少血管疾病的发生风险。 抗炎作用:血管炎症是导致血管疾病的重要原因之一。蜂胶能够抑制炎症反应,减轻血管壁的损伤,从而延缓血管疾病的发生和发展。这种抗炎作用有助于保持血管的通畅,预防血栓形成。 降低血脂:蜂胶中的类黄酮成分可以帮助降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,改善血脂异常。这对于预防和治疗动脉粥样硬化等血管疾病具有重要意义。 提高血管弹性:蜂胶中的生物类活性物质能促进胶原蛋白的合成,增强血管壁的弹性,防止血管硬化。这对于维持血管的正常功能和预防血管疾病具有重要作用。 二、蜂胶在血管养护的作用机制 蜂胶在血管养护中的作用机制主要体现在以下几个方面: 清除自由基:蜂胶中的抗氧化成分能够清除体内的自由基,减少自由基对血管壁的损伤,保护血管内皮细胞的完整性。 抑制炎症反应:蜂胶通过抑制炎症反应相关因子的表达,减轻血管壁的炎症反应,降低血管疾病的发生风险。 调节血脂代谢:蜂胶中的类黄酮成分能够调节血脂代谢相关酶的活性,降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,改善血脂异常。 促进血管修复:蜂胶中的生物类活性物质能够促进血管壁细胞的增殖和修复,加速血管损伤后的恢复过程。 三、蜂胶在血管养护的优势 相比其他血管养护方法,蜂胶具有以下几个方面的优势: 天然无副作用:蜂胶作为一种天然产物,其副作用相对较小,适合长期服用。相比合成药物,蜂胶在养护血管方面具有更高的安全性。 多靶点作用:蜂胶中的多种生物活性成分能够同时作用于血管养护的多个靶点,发挥综合作用效果。这种多靶点作用机制使得蜂胶在血管养护方面具有更高的效率。 易于获取和服用:蜂胶作为一种常见的保健品原料,在市场上容易获取。同时,蜂胶的服用方式多样,如口服、外用等,方便患者根据自身需求进行选择。 四、蜂胶在血管养护的未来前景 随着现代生活方式的改变和血管疾病发病率的上升,蜂胶在血管养护领域的应用前景愈发广阔。未来,蜂胶在血管养护方面的发展将呈现以下几个趋势: 深入研究作用机制:随着科学技术的不断发展,对蜂胶中各种生物活性成分的作用机制将进行更加深入的研究。这将有助于揭示蜂胶在血管养护方面的具体作用途径和靶点,为其临床应用提供更加坚实的理论基础。 开发高效产品:通过提取和优化蜂胶中的活性成分,开发出更加高效、安全的血管养护产品。这些产品将具有更强的生物活性和更低的副作用,满足不同患者的需求。 拓展应用领域:除了血管养护外,蜂胶在预防和治疗其他慢性疾病方面也具有一定的潜力。未来可以进一步拓展蜂胶的应用领域,如糖尿病、癌症等慢性疾病的预防和治疗。 加强科普宣传:加强蜂胶在血管养护方面的科普宣传,提高公众对蜂胶的认识和了解。通过科普宣传,可以引导公众形成正确的健康观念和生活方式,促进血管健康的维护和提升。 综上所述,蜂胶在血管养护领域具有广阔的应用前景和重要的研究价值。未来随着科学技术的不断发展和研究的深入,蜂胶在血管养护方面的作用将得到更加充分的发挥和利用。...
蜂胶与血管健康之间存在着密切的联系,这主要得益于蜂胶中丰富的营养成分和药理活性。以下将从蜂胶的成分、对血管健康的益处、适用人群及注意事项等方面进行详细阐述。 一、蜂胶的成分 蜂胶是蜜蜂从植物芽、树皮和树脂中采集并加工而成的物质,其主要成分包括树脂、蜂蜡、挥发油、花粉等。具体来说,蜂胶中约含55%的树脂和树香、30%左右的蜂蜡、10%的芳香挥发油和5%的花粉及夹杂物。此外,蜂胶还含有黄酮类化合物、有机酸类、醇、酚、醛、酯、醚、烯萜类化合物,以及多种氨基酸、酶类、维生素和微量元素等,共计超过300种成分,犹如一个天然的“药库”。 二、蜂胶对血管健康的益处 保护血管内皮细胞:蜂胶中的抗氧化成分如黄酮类化合物等,可以减轻身体的氧化压力,保护血管内皮细胞免受自由基的损害,从而保持血管的正常功能。血管内皮细胞的健康是血管健康的基础,它们能够调节血管张力、维持血液流动和防止血栓形成。 提高血管弹性:蜂胶中的生物类活性物质如某些氨基酸和酶类,能促进胶原蛋白的合成,增强血管壁的弹性,防止血管硬化。血管弹性的保持对于预防高血压、动脉硬化等心血管疾病具有重要意义。 抗炎作用:蜂胶具有显著的抗炎作用,能够减少血管内的炎症反应,降低血管疾病的发生风险。炎症反应是许多血管疾病的共同病理基础,如动脉粥样硬化、血管炎等。 降低血脂:蜂胶中的类黄酮成分有助于降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,改善血脂异常。高血脂是心血管疾病的重要危险因素之一,通过降低血脂水平,蜂胶有助于预防心血管疾病的发生。 三、适用人群 蜂胶对血管健康的益处使得它适用于多种人群,特别是那些存在血管健康风险或已经患有心血管疾病的人群。然而,需要注意的是,蜂胶并非药物,不能替代药物治疗。对于有血管相关疾病的患者,应在医生指导下适当饮用蜂胶,并结合其他治疗措施进行综合治疗。 此外,蜂胶还适用于需要增强免疫力、改善皮肤状况、促进组织细胞再生等人群。然而,对于严重过敏体质者、孕妇及1周岁以下的婴幼儿等特定人群,应慎用或禁用蜂胶。(来源:亲子百科,太平洋亲子网) 四、注意事项 过敏反应:由于蜂胶成分复杂,个别人群可能存在过敏反应。因此,在使用蜂胶前应进行过敏性试验,特别是外用蜂胶时。如出现过敏反应,应立即停止使用并就医。 服用时间:蜂胶在空腹时服用效果最佳,但对于糖尿病患者等特殊人群,应在医生指导下确定服用时间。 避免与毒副作用大的西药一起服用:蜂胶具有加强药效的作用,如果与毒副作用大的西药一起服用,可能加大毒副作用。因此,在服用蜂胶时应注意避免与这类药物同时服用。 适量饮用:虽然蜂胶对血管健康有益,但并非越多越好。过量饮用蜂胶可能导致身体不适或产生其他不良反应。因此,在饮用蜂胶时应遵循适量原则。 五、结论 综上所述,蜂胶作为一种天然的保健品,对血管健康具有多方面的益处。通过保护血管内皮细胞、提高血管弹性、抗炎和降低血脂等作用,蜂胶有助于预防和治疗心血管疾病。然而,在使用蜂胶时需要注意过敏反应、服用时间、避免与毒副作用大的西药一起服用以及适量饮用等事项。只有正确使用蜂胶,才能充分发挥其对血管健康的积极作用。...
血管健康对于人体的重要性不言而喻。随着现代生活方式的改变,血管疾病逐渐成为威胁人们健康的主要杀手。而蜂胶,作为一种天然生物活性物质,在养护血管方面展现出巨大的潜力。本文将详细阐述蜂胶为何成为养护血管的最佳选择。 一、蜂胶与血管健康 1、蜂胶的成分与功效 蜂胶含有丰富的黄酮类化合物、酚酸、酯类、萜烯以及多种生物活性成分,这些成分赋予了蜂胶强大的抗氧化、抗炎、抗菌等生物活性,使其在养护血管方面具有独特优势。 2、抗氧化作用与血管保护 蜂胶中的黄酮类化合物和酚酸等具有强大的抗氧化能力,能有效清除体内的自由基,减轻氧化应激反应,保护血管免受损伤。同时,蜂胶还能增强体内抗氧化酶的活性,进一步提高机体的抗氧化能力,有助于维护血管的弹性和健康。 3、抗炎作用与血管舒缓 血管炎症是导致血管疾病的重要原因之一。蜂胶具有良好的抗炎作用,可以抑制炎症反应,减轻血管壁的损伤,从而延缓血管疾病的发生和发展。这种抗炎作用有助于保持血管的通畅,预防血栓形成。 二、蜂胶与其他血管养护方法的对比 1、与药物治疗的比较 虽然药物治疗在血管疾病治疗中占有重要地位,但长期使用合成药物可能带来一系列的副作用。而蜂胶作为一种天然产物,其副作用相对较小,且能够综合性地改善血管健康,提高治疗效果 2、与生活方式干预的比较 健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动等,对于预防血管疾病至关重要。然而,在现代快节奏的生活中,坚持这些健康习惯并不容易。相比之下,蜂胶作为一种补充品,可以方便地纳入日常饮食,辅助养护血管,同时不需要大幅度改变生活方式。 三、蜂胶在血管养护中的应用前景 随着对蜂胶研究的不断深入,其在血管养护中的应用前景愈发广阔。未来,蜂胶有可能成为血管疾病预防和治疗的重要手段之一。通过进一步提取和优化蜂胶中的活性成分,有望开发出更高效、更安全的血管养护产品,造福广大人群。 四、正确使用蜂胶养护血管 虽然蜂胶在养护血管方面具有诸多优势,但并非万能之药。正确使用蜂胶,结合健康的生活方式,才能更好地发挥其在血管养护中的作用。建议在医生或营养专家的指导下,选择合适的蜂胶产品,并遵循适量食用的原则。 五、结论 蜂胶凭借其丰富的成分和独特的生物活性,在养护血管方面表现出色。其抗氧化、抗炎等多种功效使其成为养护血管的最佳选择。然而,要真正实现血管健康,还需结合健康的生活方式和正确的使用方法。在未来,随着研究的深入和技术的进步,蜂胶在血管养护领域的应用将更加广泛,为人们的健康保驾护航。...