12月21 冬至阳生春又来 发布于 14:41 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 明日，冬至。冬至是农历二十四节气的第22个节气，冬至日太阳直射南回归线，北半球昼最短、夜最长，因此有“吃了冬至饭，一天长一线”的说法。早在春秋时期，古人对此现象就有认识。 查看全文
12月14 冬季养生：8个关键词解救女性手脚冰凉 发布于 11:18 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 这个寒冬，许多原本就很怕冷、总是手脚冰凉的女性朋友就更不好过了。为什么有为数不少的女性成了手脚冰凉的“冷美人”？手脚冰凉是病吗？中医认为，怕冷的常见原因有4种：阳虚、血虚、气郁及外感寒邪， 查看全文
12月11 中医养生有十忌 发布于 10:47 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。 查看全文
12月06 诗词中的养生之道 发布于 11:36 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 绿芜凋尽台城路，殊乡又逢秋晚。暮雨生寒，鸣蛩劝织，深阁时闻裁剪。云窗静掩。叹重拂罗裀，顿疏花簟。尚有綀囊，露萤清夜照书卷。 查看全文
12月06 东西南北中，养生有侧重 发布于 11:20 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 俗话说，一方水土养一方人，人与地理环境之间存在密切联系。一个地方生活的人到另一个地方，很可能“水土不服”。《黄帝内经》之《素问·异法方宜论》中就专门论述过五方之民的发病特点和中医调理方法。 查看全文
12月03 中医冬日养藏之道 发布于 09:43 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 冬日天气寒冷，冬日的阳气应该封藏。因此，《素问》专门提到了一个养藏的问题。冬三月养藏，秋三月养收，实际上就是秋冬养阴的互辞。 查看全文
11月14 冬令养生 敛阳养阴御严寒 发布于 11:33 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 冬季万物蛰伏，养生宜收敛阳气，进补重在养阴。要想健康过冬，应从饮食起居入手，遵循敛阳养阴之道。 查看全文
11月09 冬季进补，这才是正确的打开方式 发布于 13:37 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 立冬之后草木凋零、蛰虫伏藏，万物都在为来年春天养精蓄锐。中医讲究立冬补冬，滋阴补阳，温补养阳，少吃寒性食物，不宜过燥。而且，立冬分为三候：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。 查看全文
11月07 立冬养生应该温补养阳 发布于 11:22 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 立冬是进入冬季的第一个节气，中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳，少吃生冷也不宜过燥。北方在立冬通常吃饺子，南方立冬的时候萝卜炖羊肉、霸王花南北杏煲猪肚、四物鸡等都是不错的食补。 查看全文
