03月17 晚上就是不想睡？没准在报复白天的自己 发布于 16:01 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 近日一项调查显示，睡前玩手机8分钟，会让大脑持续兴奋1小时。医学研究发现，视网膜的内生感光视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激，就会让身体持续兴奋超过1小时，造成生物钟的混乱。 查看全文
02月16 睡眠好才能拿冠军 发布于 09:31 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 针对全国人大代表提出的《关于加快睡眠医学发展的建议》，国家卫健委在答复中表示，近年来，睡眠障碍疾病的发病率逐年上升，其中阻塞性睡眠呼吸暂停患病率约为3%-7%。 查看全文
02月11 提升认知是健康睡眠的关键一步 发布于 09:32 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 近年来,随着生活节奏加快和社会压力增加，失眠、睡眠不好的人越来越多，睡眠障碍的发病率也日益增高，以前是中老年人群为主，现在睡眠障碍群体正呈现“年轻化”的趋势，已经严重影响到年轻人的工作、学习及生活。 查看全文
02月11 谷爱凌的成功秘诀，这一条大概是最容易模仿的了…… 发布于 09:29 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 2月8日，谷爱凌摘得冬奥会自由式滑雪大跳台金牌！这是中国在此次冬奥会上获得的第三枚金牌，也是滑雪项目的第一枚金牌，是中国在该项目中取得的历史性突破。 查看全文
01月24 中医认为，心乱百病生，心安疾患消 发布于 10:03 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 现代社会节奏快、工作生活压力大，患精神心理疾病的人越来越多，因为焦虑、抑郁而导致失眠的患者更是比比皆是。人们遇到此类问题，往往会去看西医， 查看全文
01月21 人越老，觉越少？老年人小心中招睡眠障碍 发布于 10:10 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 一夜要醒五六次，迷迷糊糊似睡非睡，直到天明；或是总在半夜两三点醒来，再也睡不着……很多人进入老年后，都会有失眠的困扰。人们普遍认为“人越老，觉越少”， 查看全文
12月01 人为什么要睡觉？科学家给出进一步答案 发布于 13:22 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 人类一生中有三分之一的时间在睡觉，包括苍蝇、蠕虫甚至水母等无脊椎动物也会睡觉。在整个进化过程中，睡眠对所有具有神经系统的有机体来说都是普遍的，也是必不可少的。 查看全文
10月09 涉东亚四国32万人研究发现：睡七小时是最佳时长 发布于 13:36 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 睡眠和空气、食物、水一样，都是人们保持健康的重要基石。近日，《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open上发表一项研究称，从东亚人群的庞大睡眠数据分析得出， 查看全文
09月28 涉东亚四国32万人研究发现，睡七小时是最佳时长！ 发布于 09:40 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 睡眠和空气、食物、水一样，都是人们保持健康的重要基石。近日，《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open上发表一项研究称，从东亚人群的庞大睡眠数据分析得出， 查看全文
08月16 侧卧睡对身体有危害？ 放宽心，聪明的身体自己会调整睡姿！ 发布于 13:07 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 人的一生有1/3在睡眠中度过，睡姿对健康的影响很大。而侧睡、仰卧睡、侧卧睡中，又有不少人选择舒服的侧卧睡方式。 查看全文
