03月25 自测睡眠是否健康 中医教你心身自我调适 发布于 19:59 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 “我压力很大，整夜睡不着，白天没有精神，快要崩溃了……”这是疫情以来开展线上救援活动接诊最多的情况。 查看全文
01月07 你熬的不是夜，是命！18种“病”都与熬夜有关！ 发布于 16:21 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 说到健康睡眠，我们很多人都不符合要求。国内某移动社交平台通过大数据分析发现，不少人已经熬夜成了习惯。 查看全文
12月17 熬夜 刷手机 正给职场女性健康“埋雷” 发布于 13:19 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 天天加班“累成狗”、“买买买”倍感经济压力大、相貌平平如同“路人甲”……过去一年里，超过八成的职业女性在过去一年中，因各种原因曾出现过焦虑或抑郁的症状。 查看全文
09月19 健康专家揭露人们对睡眠认知的十大误区 发布于 14:24 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 根据美国纽约大学健康医学院研究人员4月16日在《睡眠健康》杂志发表的一项研究，许多人对睡眠的认知是没有事实根据的，甚至有些看法危害我们的健康。 查看全文
08月21 不能睡、不想睡，中国九成人患有“睡眠病”！这病该怎么治？ 发布于 09:45 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 睡不着，睡不够，睡不醒，睡太多……现代人与睡眠的关系就像找对象，如果能倒头就着、一觉到天明、在闹钟响起之前精神抖擞地起床，这简直与找到心灵契合、 查看全文
05月23 别再熬夜了，真的会死！（所有人都该看看） 发布于 14:18 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 熬夜在现在社会上非常常见。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。比如高血压以及肥胖、糖尿病等等，如果有些情况下熬夜是必须的，那么就一定要了解熬夜对身体造成的伤害。 查看全文
05月15 你熬的不是夜，而是命！晚上睡多久直接决定你能活多久 发布于 10:57 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 “我的很多病人以前就是一天工作十几个小时，晚上经常熬夜加班，睡眠严重不足。”北京安贞医院心内科专家介绍，睡眠不足时，人体长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，甚至诱发心原性猝死。 查看全文
04月15 各种睡不好 中医帮你调 发布于 11:23 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 中国睡眠研究会数据显示，我国超3亿国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。失眠主要表现为入睡困难、睡眠浅、睡中易醒、早醒、睡中多梦、醒后疲乏或缺少清醒感， 查看全文
03月21 世界睡眠日：数据显示中国超3亿人有睡眠障碍 发布于 10:56 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 今天，是世界睡眠日。有调查数据显示，超过3亿中国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，此外，6成以上90后觉得睡眠时间不足，6成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时。这些数据背后，中国人的睡眠到底怎么了？ 查看全文
03月21 世界睡眠日：关于睡眠，你需要了解的。。。 发布于 10:31 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动并列，已经成为国际社会公认的三项健康标准。睡好了神清气爽，睡不好精神萎靡，甚至引发健康问题。3月21日是世界睡眠日，今年中国主题——“健康睡眠、益智护脑”。睡眠不足的危害有哪些？优质睡眠有哪些特点？我们该如何克服睡眠障碍？ 查看全文
