05月07 中国人十大减寿因素榜单,手把手教你“躲避”它们 发布于 13:25 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 熬夜不睡、吃饭重口味、运动严重缺乏……这些不良的生活习惯早已被我们诟病,但你知道吗,这其中一些因素也在默默“蚕食”着我们的寿命。 查看全文
04月26 健康管理是个动态链条 发布于 13:35 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 近年来,我国慢病率居高不下、许多慢性病有越来越年轻化的趋势,人们的健康意识逐渐增强,健康管理成为热门话题。健康管理的落脚点是控制疾病的发生或发展,21世纪高明的医学是“使人不生病的医学”, 查看全文
04月26 六道大题,测测你的“营养等级” 发布于 13:18 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 在看《中国居民膳食指南》之前,请你拿出纸笔,做一套简单的测试问卷。其中包括50道小题,每个题目做到了就得1分,没做到不得分,最后统计你的总分,看看你属于哪个等级。 查看全文
04月23 为啥你喝凉水都长胖?问题在这 发布于 14:02 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 我们经常会听到或者看到有些大胃王,一顿吃很多,但是还不长胖;而有些人则“喝凉水都长胖”。这到底是怎么回事呢?难道是因为有了“肥胖”基因,一旦拥有就不能改变? 查看全文
04月15 10大生活误区你有没有? 听听营养师怎么说 发布于 11:07 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 水果可吃可不吃、植物油吃多了不碍事、不胖不瘦不用锻炼……10大生活误区你有没有 听听营养师怎么说。现在越来越多的人开始重视健康,这是好事。 查看全文
03月12 一年饮食月历来了 跟着这个吃准没错 发布于 13:08 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 一年到头,还在为吃什么应急饮食犯愁吗?赶紧收藏这篇饮食月历,照着这个吃准没错! 查看全文
02月22 你知道吗?均衡营养重点抓九类常见食物 发布于 14:23 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 “什么都吃点,但别吃太多”是人们对饮食多样化的通俗理解但如果要真正做到平衡饮食、均衡营养,大家还得抓住“重点食物”这个关键词。“重点食物”有两层涵义,一层是它们营养价值较高,另一层是人们的食谱中经常缺少它们。 查看全文
01月15 要减肥还是健骨 营养师教你看懂营养标签 发布于 10:46 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 你会经常根据食品标签和营养成分来购买食物吗?如果是,那么恭喜你,比起那些一眼都不看的人,你从脂肪中得到的热量要少两倍。不过,你也不必把所有内容都看一遍,这取决于你是想减肥瘦身,还是要强身健骨。 查看全文
01月14 《柳叶刀》重磅:多吃膳食纤维活得久! 发布于 11:35 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 当年“蓝瘦香菇”这四个字火的时候,奇点糕心里的版本却是“难痩想哭”……为了成功瘦身,只能跟各种甜蜜的诱惑说拜拜了,想吃高碳水又想减肥?哪有那么美的事儿,没看见不少国家都要收“糖税”了吗? 查看全文
01月08 别担心!好吃的腊肉也可以健康地吃! 发布于 11:29 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 腊肉中国人特有的一种食物,它的主要原材料是五花肉,然后在经过风吹烟熏,最后完全变黑变干的一种食物,它深受中国人的喜爱,而且在五花肉经过这样的一系列程序之后,味道和原来的正常五花肉完全不同。 查看全文