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如今，随着“中医热”的不断升温，互联网平台充斥着大量内容参差不齐的中医养生知识，各个社交媒...
俗话说：“冬令进补，春天打虎。”祖国医学认为，人作为自然界的一分子，其生命规律与自然变化息...
中医有道：“春生夏长，秋收冬藏”，养生讲究顺应时节。此时天气寒冷，天地万物的阳气深藏，人体...
“天冷就手脚冰凉，买盒‘网红膏方’就能补回来？”“膏方越贵越补，含人参、鹿茸的才管用？”随...
低GI面包、低GI燕麦片、低GI水果玉米……如今，货架上的低GI食品愈发琳琅满目。随着大众...
心脏通过持续泵血，为全身输送氧气和营养，维持各器官的正常运转。它看似强大，却十分脆弱。研究...
你是否曾困惑：为何血压总在清晨升高、夜晚回落？为何同样的饮食，熬夜者更容易发胖？这些看似寻...
“更年”在医学上特指“更年期”，是人体由成年期向老年期过渡的时期。女性更年期多在45~55...
疲劳，是人之躯体或精神的一种主观不适，通常称之为“累”。中医学对此有着丰富的记述、深刻的认...
《月令七十二候集解》记载：“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”大雪，作为二十四节气里的第...
大雪，是二十四节气的第21个节气，也是冬季的第3个节气，通常在每年公历的12月6日至8日交...
随着我国人口老龄化进程持续加深，银发群体规模不断扩大，银发经济已从曾经的“小众市场”成长为...
骨质疏松症被称为“沉默的杀手”，它早期无明显症状，却会导致骨骼强度下降、脆性增加，极易引发...
从远古时期茹毛饮血，到农耕时代炊烟袅袅，人类的饮食方式随着文明的演进不断变迁。在当下，只需...
骨关节炎作为中老年人高发的退行性关节疾病，以关节肿痛、僵硬、活动受限为典型症状，严重时不仅...
