11月02 久坐族快动起来!小心血管被“栓”住 发布于 11:23 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 研究发现,每静坐一个小时,静脉血栓形成风险会增加10%;静坐90分钟,膝关节的血液循环降低50%……看到这些数据你还敢一直粘在椅子上吗? 查看全文
11月02 减肥要挨饿?吃够这些营养才能减肥成功 发布于 11:21 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 你们有没有这种感觉:节食减肥见效特别快,但是一旦放开吃,就又很快反弹回去了,这是为什么呢?今天我们要聊的就是营养充足对于减肥效果的重要性。 查看全文