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12月 2020

中医养生有三个主要原则,即“未病观”,提倡未病先防,其次为“中和观”,认为“生病起于过用论”,饮食、运动等要有“度”,最重要的就是“天人观”,注重与大自然和谐与共。

随着冬意渐浓,中药进补又热了起来,琳琅满目的中药被搬上了餐桌。对云南人来说,草乌、附子这类中药是心头大爱,“喝口草乌汤,管你一年都健康”的俗语在云南广为流传。