你是记性差，还是老年痴呆？一个测试让你心里有数

10月11 你是记性差，还是老年痴呆？一个测试让你心里有数

在日常生活中，很多老年人因为岁数大而健忘，感觉自己“老糊涂”，可有时候这种“老糊涂”并不仅仅是健忘，而是阿尔茨海默病。

在电影《我脑中的橡皮擦》中，女主人公秀真有很严重的健忘症，她总是记不住近期发生的事情，而在婚后，秀真的记忆力开始衰退，被诊断为“阿尔茨海默症”，她的大脑在逐渐死亡。电影中有一段台词更为形象的描述了秀真的记忆：“我的记忆好象一张纸上用铅笔不停涂抹的字，橡皮擦轻轻将字迹擦去，然后，什么都消失不见，记忆也随之不见踪迹。 ”

痴呆其实是由大脑病变引起的综合征，使患者多种认知功能减退，严重影响了工作、生活和社交能力。

北京大学人民医院精神科谢稚鹃在公开的健康讲座中提到，痴呆包括血管性痴呆、路易体痴呆、额颞叶痴呆、帕金森病痴呆等等，最常见的就是阿尔茨海默病，占到痴呆人群的50%~70%。

患有阿尔茨海默病的人或多或少都会出现语言障碍，听不懂别人说什么，自己也表达不清；生活自理能力下降，性格改变；总在熟悉的地方迷路，甚至在家里走错房间等等。

谢稚鹃强调，该病的主要症状之一就是记忆障碍。患病者出现严重的记忆减退，记不住东西放在哪里，想不起别人的名字，也记不住和自己相交的人，在家里总是忘关水龙头或者煤气……

可在日常生活中，很多老年人因为岁数大而健忘，感觉自己“老糊涂”，可有时候这种“老糊涂”并不仅仅是健忘，而是阿尔茨海默病。

如何区别健忘和阿尔茨海默症？

虽然在生活中很多人都有“丢三落四”的习惯，而且还“老忘事”，但这种健忘只是遗忘事情的某一部分，一般经人提醒就会想起来，对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力也未减弱。可能由于生活琐事繁多，使得这些人记忆力有些下降，总是忘性大，但是并不影响日常生活，常记个备忘录就能解决。

可患有阿尔茨海默病的人可不是一本“备忘录”就能拯救得了的。患病者会逐渐丧失生活自理能力，没有发恼，思维越来越迟钝，语言越来越贫乏，没有幽默感。而且他们记不起发生过的事情，即便是经过反复的提醒也回忆不起来，总是不知自己身处何处，丧失了识别周围环境的能力。

简易记忆力自测

为了方便大家自检有无“记忆障碍”，谢稚鹃医师还专门发出一张列表，对大家的记忆力做一个简单的测验。这张列表共有八项，每一项评分都是1~4分，其中1分是一年只有几次；2分是一个月几次；3分是一周几次；4分则是每天都有。

1. 忘记把东西放在哪里

2. 在以前常去的地方走错路或迷路

3. 出门忘带东西

4. 昨天和前天被告知的事情，需要别人提醒才想起来

5. 遇到熟悉的人，想不起对方的名字

6. 忘记自己重要的事情（比如生日、结婚纪念日、居住地址等）

7. 重复日常所做的事情（比如刚梳过头又梳了一遍）

8. 重复告诉别人刚刚讲过的事情，或者重复问同一个问题

如果得分在9~12分之间：恭喜你，你的记性很好；13~19分：你的记忆力一般般~；20~25分：enmm你的记忆力低下，需要稍加训练；若在26~36分，额……那您的记性真的很差了……