07月01 根据衰老程度做运动 发布于 11:14 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 衰老会带来一系列变化,准确判断自己的衰老程度,能让老人更安全、有效、科学地健身,从而达到延缓衰老、增加活力的目的。 查看全文
07月01 “饭后百步走”并非适合所有人,有七类人尤其要注意 发布于 11:10 养生常识, 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 俗话说“饭后百步走,活到九十九。”对于经常久坐不动的现代人来说,饭后适当走一走,能消耗多余热量,促进肠胃消化, 查看全文