06月23 中医认为,夏季养生的关键在于养心、养脾、避暑、养阳 发布于 14:49 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 夏天是个天地气交、万物华实的季节,此时暑气当令,阳气渐长,阴气渐弱。人体处于炎热环境中,肝气渐弱,心气渐强,体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生了显著变化, 查看全文
06月23 为什么健康饮食+运动 身体反而更脆弱了? 发布于 09:28 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 有个女孩对我说:我最近两年以来特别注意健康生活。不仅把高油高盐的食物全部戒掉了,吃肉也减少了,至少两顿吃杂粮,而且每天都有氧运动一个小时,再加上肌肉运动半个小时。 查看全文
06月23 让“健康”成为年轻人的生活准则和追求 发布于 09:17 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 “没有见过凌晨2点的夜空,不足以号称年轻人”,这是27岁的杭州女子唐羽(化名)的口头禅。18岁高中毕业后,她就没有在凌晨2点之前睡过觉,上网、刷剧、看论坛…… 查看全文