11月12 活得糙、不自律?别给身体埋雷,“四步走”养成自律人生 发布于 09:40 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 明知要早睡,却忍不住熬夜追剧;明知酗酒伤肝,却挡不住劝酒的人;明知吃垃圾食品有害健康,却挡不住食物的诱惑; 查看全文
11月12 严冬前补好五处”气” 发布于 09:37 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 天气越来越冷,传统医学强调“冬藏”,意思是说,严冬来临前,万物为避其寒冷肃杀而闭藏安静,以利保存或蓄积实力,待来年气候转暖时再生再长。 查看全文