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3月 2020

目前,全民抗击新冠肺炎疫情的战斗仍然处于紧张阶段。民众除了要加强各种防护措施外,还要听听专家对新发传染病的科学认识,以及在如何合理安排饮食起居和调整心理状态方面的建议。

一年之计在于春,春天是万物复苏的季节,也是人体阳气生发的开始。《黄帝内经》中将养分为五种,既养生、养长、养化、养收、养藏,春季便是“养生”的阶段,如果做不好养生,长、化、收、藏将变为空谈。