01月21 大寒养生着眼于藏 发布于 10:57 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 大寒天气寒冷到了极点，人体阴阳消长代谢也处于相对缓慢的时候，所以大寒养生着重于藏，此时应早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒，还需要适当饮食进补。 查看全文
01月21 大寒养生：外防寒内滋阴，关键在静心 发布于 10:46 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 大寒，是二十四节气中的最后一个节气，也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于“藏”，“外”防寒、“内”滋阴。 查看全文
