12月24 该追求“高营养” 还是追求“均衡营养”？ 发布于 10:26 未分类 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 人们追求高营养，即所谓的高蛋白饮食，而忽视营养均衡，同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康，反而各种慢性病激增，形成所谓的 “富贵病”。高脂肪危害已经普遍被人警觉，但高蛋白饮食即所谓的高营养导致的营养失衡，尚未引起人们的足够重视。 查看全文
12月21 冬至阳生春又来 发布于 14:41 未分类 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 明日，冬至。冬至是农历二十四节气的第22个节气，冬至日太阳直射南回归线，北半球昼最短、夜最长，因此有“吃了冬至饭，一天长一线”的说法。早在春秋时期，古人对此现象就有认识。 查看全文
12月18 人生迈稳13步 助你延年益寿 发布于 11:13 未分类 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向也各有侧重。近日，美国“新闻和世界报道”网总结了人们在不同年龄段应迈好的健康13步，帮你走向健康长寿之路。 查看全文
12月18 一分钟测测你的记忆力 发布于 10:54 未分类 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 记忆、情绪、精力等都与大脑有关，大脑的每一次思维运动都需要营养和能量的支持。如果没“喂”给大脑正确的食物，让它一直处于“饥饿”状态，或者处于营养过剩状态，它怎么能高效工作呢？ 查看全文
12月17 世界各地值得借鉴的健康好习惯 发布于 15:27 未分类 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 不同的文化传统，造就了不同的生活方式，并由此影响到当地人的健康水平。比如，日本人长寿爱吃鱼，就早已广为人知。事实上，不仅日本，世界上很多国家都有自己独特的健康经。 查看全文
12月17 人类寿命尚未达到顶点？ 发布于 15:13 未分类 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 1825年，英国人本杰明·冈珀茨（Benjamin Gompertz）将年龄与死亡率之间的关系简明地概括为指数型增长：年龄每增加8岁，死亡率就会提高1倍。冈珀茨的死亡率定律至今仍指导着我们对自然死亡率的认识。 查看全文
12月14 面对“添加生活”的正确姿势 发布于 15:18 未分类 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 正所谓“民以食为天，食以安为先”，食品安全问题关系到我们每个人的切身利益。但在食品安全的全民大讨论中，关于食品添加剂却存在诸多误解。像是把合法的食品防腐剂、可食用色素、 查看全文
12月14 冬季养生：8个关键词解救女性手脚冰凉 发布于 11:18 未分类 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 这个寒冬，许多原本就很怕冷、总是手脚冰凉的女性朋友就更不好过了。为什么有为数不少的女性成了手脚冰凉的“冷美人”？手脚冰凉是病吗？中医认为，怕冷的常见原因有4种：阳虚、血虚、气郁及外感寒邪， 查看全文
12月12 提高免疫力的12个简单办法，你知道吗？ 发布于 14:20 未分类 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭。用著名健康教育专家洪昭光教授的话来说，它就像驻扎体内的一支军队，承担着防御重任，以防人体受到细菌、病毒等“敌人”的攻击。 查看全文
