12月24 均衡营养重点抓九类食物 发布于 11:19 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 “什么都吃点,但别吃太多”是人们对饮食多样化的通俗理解但如果要真正做到平衡饮食、均衡营养,大家还得抓住“重点食物”这个关键词。“重点食物”有两层涵义,一层是它们营养价值较高,另一层是人们的食谱中经常缺少它们。 查看全文
12月24 该追求“高营养” 还是追求“均衡营养”? 发布于 10:26 行业热点 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 人们追求高营养,即所谓的高蛋白饮食,而忽视营养均衡,同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康,反而各种慢性病激增,形成所谓的 “富贵病”。高脂肪危害已经普遍被人警觉,但高蛋白饮食即所谓的高营养导致的营养失衡,尚未引起人们的足够重视。 查看全文