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7月 2017

生活中,你是否经常碰到这样的事情:不小心蹭破皮肤出了血,过一会儿血就会自然止住,几天后伤口就会长好;普通的感冒、发热,即使不吃药,一两周后也能恢复健康;甚至一些被医生宣布得了绝症的病人,不去在意它,保持好心情,反而神奇地康复了……

人人都追求健康,最终是为了幸福。习近平总书记指出,人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵,是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。健康和幸福之间关联到底有多大?

有时候,不需要通过血缘关系和传染,一家人也可能患上同一种病。英国一项最新研究发现,相同的生活习惯可能增加家庭成员共同罹患一些疾病,甚至癌症的风险。这必须引起人们的警惕和重视。

常言道,人过中年日过午。意思是说,中年以后身体好像慢慢落下的太阳,各方面都开始走下坡路了。生理阶段虽无法改变,但此阶段利用好了,却是防病的关键期。美国西北大学最新研究发现,45~55岁之间是防病的“黄金十年”,会对晚年身体状况产生直接影响。

自20 世纪90 年代以来,我国居民健康状况和疾病模式发生了重大变化。2010 年,我国人群出生期望寿命达到了75.7 岁,较1990 年提高了6.4 岁,已接近发达国家水平。与此同时,我国疾病负担已由传染病、营养缺乏性疾病转为慢性病。

美国西北大学近日一项针对60名志愿者的新研究发现,深呼吸时能提高大脑的反应速度,记忆力也会更好。其实,健康涉及方方面面,除了呼吸,我们还要在其他方面把握好“深度”。

十几年前,街上奔跑的孩子多数还是小“瘦猴”,如今,满眼望去,“小胖墩儿”越来越多。近日,国家卫生和计划生育委员会公布了全国第五次儿童体格发育调查结果,儿童肥胖问题再次引起关注。除了中国,管不住的体重正在给全球儿童都带来极大的精神负担。