12月03 多地进入流感高发期，如何应对？
“办公室一半人都感冒发烧了”“孩子班级里请假的超过十个”“发热门诊排起长队”…… 近期，流感话题刷屏社交平台，浙江、北京、湖南等地陆续进入流感高发期。中国疾控中心监测数据显示，哨点医院流感样病例呼吸道样本中，流感病毒阳性率近 45%，全国多省份处于中高流行水平，学校等集体单位聚集性疫情增多，5-14 岁青少年成为高发人群。面对来势汹汹的流感季，如何科学应对、筑牢健康防线？这份权威攻略请收好。
中国疾控中心研究员彭质斌介绍，2025-2026 年流感季以甲型 H3N2 亚型为主要流行株，同时存在甲型 H1N1 亚型和乙型流感共同流行，目前检出的均为已知常见病原体，无未知新发传染病风险。监测数据显示，5-14 岁年龄组检测阳性率显著高于其他群体，近期浙江省人民医院等机构接诊情况也印证了这一趋势 —— 初中生群体成为集中发病人群，发热门诊患者量较平时增长 3-4 倍，单日接诊量突破百例。
中日友好医院主任医师杨汀强调，流感与普通感冒症状差异明显，对症应对才有效：
面对流感就诊高峰，各地药品供应、医疗机构诊疗、线上服务等多环节协同发力，确保群众 “有药买、能看病、少跑腿”。
“奥司他韦、玛巴洛沙韦都有货，就算短期售罄也能快速补货。” 北京市丰台区某药店工作人员介绍。近期，互联网医药平台相关药品销量激增，叮当快药数据显示，11 月中旬奥司他韦全国销量同比增长 237%，玛巴洛沙韦增长 180%。为保障供应，北京市药监局联合相关部门建立动态监测机制，实时跟踪流感治疗药物库存与销售情况；湖南省妇幼保健院等医疗机构针对孕产妇、婴幼儿等特殊群体优化储备结构，依托统一防控物资保障体系，确保重症高危人群优先用药。目前，全国多数地区线上线下购买渠道畅通，药品供应总体充足。
多地医疗机构统筹资源，全力应对就诊高峰：湖南省妇幼保健院实行医护全员在岗、24 小时接诊，增设周末门诊，建议病情稳定患儿错峰就诊；国家卫生健康委数据显示，全国 1763 家三级、二级妇幼保健院均能提供儿科服务，74.3% 开设儿科夜间门诊，92.5% 提供周末门诊，基本实现应开尽开。此外，北京市海淀区妇幼保健院等机构推广中西医结合诊疗，推出小儿中药、穴位贴敷等服务，发挥协同治疗优势。
为避免线下就诊拥挤，多家医院优化线上服务：北京儿童医院取消门诊取号环节，开通内科互联网门诊（每晚 18 时 30 分开诊，单晚接诊量达 350 人次）；多地医院提供智慧导诊、线上出入院办理等服务，缩短候诊时间。北京儿童医院门诊部主任李豫川建议，5 岁以上、病情较轻的患儿，若未出现严重咳嗽、呕吐、腹泻等症状，可优先选择互联网就诊，既提高效率又减少交叉感染风险。
“接种流感疫苗能显著降低重症和死亡风险，尤其对儿童、老年人、慢性病患者等重点人群保护效果明确。” 上海市疾控中心免疫规划所所长黄卓英强调。今年的流感疫苗已根据病毒变异情况更新 H3N2 亚型疫苗株，与当前流行株匹配度高。全国多地从 9 月起开展 60 岁以上居民免费接种，北京、深圳等城市将免费范围扩展至中小学生；截至目前，全国 1473 家有接种资质的妇幼保健机构已接种流感疫苗 124.2 万人次。专家建议，即使错过免费接种期，仍可自费接种，尤其是重点人群应尽早完成接种。
北京儿童医院呼吸中心主任医师秦强提醒，5 岁以下儿童（尤其是 2 岁以下婴幼儿）、老年人、孕产妇及有慢性基础疾病的人群，感染流感后发展为重症的风险更高。若出现持续高热、退烧药效果不佳、精神萎靡、活动耐力下降、饮食差或腹泻脱水等情况，需立即就医，切勿拖延。
首都医科大学附属北京地坛医院感染性疾病中心主任医师宋蕊指出，不少人存在 “一感冒就吃消炎药” 的误区。流感和普通感冒多为病毒感染，阿莫西林、头孢等抗菌药物对病毒无效，滥用还可能导致耐药性。出现症状后，应以休息、补水和对症治疗为主，如发热时使用退烧药；确诊流感后，高危人群可在医生指导下尽早服用奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物，减少重症发生。
专家提示，面对流感季，无需过度恐慌，但需做好个人防护，降低感染风险：
- 保持良好卫生习惯：勤洗手，用肥皂或洗手液和流动水清洗；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。
- 科学佩戴口罩：前往人群密集场所、乘坐公共交通工具时，规范佩戴口罩；出现呼吸道症状时，也应佩戴口罩，避免传染他人。
- 优化环境通风：居家、办公场所每天定时开窗通风，保持空气流通。
- 减少暴露风险：尽量避免前往人群密集、通风不良的场所，必要时缩短停留时间。
- 增强自身免疫力：保证充足睡眠、均衡饮食、适度锻炼，避免过度劳累。
目前，流感活动仍在上升，多地预计 12 月中旬将迎来流行高峰。只要做好科学防护、及时接种疫苗、规范就医用药，就能有效抵御流感侵袭。对于重点人群，更要提高警惕，早预防、早发现、早治疗，共同平安度过流感季。（来源：中国青年报）
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