高温天气要预防这五大疾病，你一定要警惕！

07月19 高温天气要预防这五大疾病，你一定要警惕！

夏季的气温很高，这个时候就很容易引发一些疾病的产生，尤其是一些身体免疫力比较差的人，身体会更容易患上疾病。所以建议大家在高温天气下一定要多多保重自己的身体，要多多预防疾病，这样才能保证身体的健康。

高温天气要预防哪些疾病？

1、心血管疾病

当气温超过33度之后，人体患上心脑血管疾病的几率就会大大增加。这是因为我们的心脑血管对于缺氧非常敏感，人如果长期处于高温下，就会增加心脏和大脑的耗氧量，就会更容易引起心血管疾病。为了预防心血管疾病，平常要及时为身体补充水分，适量进行运动，尽量不要让自己处于高温环境之下。

2、空调病

在高温条件下，很多人都喜欢吹空调，适当的吹空调的确能够让人更舒适，也能够避免中暑。但是长期吹空调就会引起空调病会影响血液的流通，会导致关节疼痛和关节受冷等症状，从而引起空调病。为了防止这种疾病的产生。建议大家平常不要经常待在空调环境下，即使要开空调，也不要调得太低，并且每隔两三个小时就要开窗通风一次。

3、中暑

夏季高温如果人体长期属于高温条件下，就很容易引起大量出汗，会使水分大量丧失，一不小心就很容易中暑。中暑会出现头晕头痛，恶心呕吐等症状，严重的还会对生命健康造成威胁。所以建议大家日常要做好个人防护，要及时给身体补充营养和水分。

4、红眼病

红眼病是一种常见的眼部疾病，是由于肠道病毒所引起的，表现为眼睛充血，经常眼痛，伴有异物感等症状。在夏季空气中的细菌会更容易入侵，身体这个时候也更容易引起红眼病。为了防止这种疾病，日常应注意个人卫生，不要共用浴巾毛巾或手巾。

5、肠胃炎

夏天很多人都喜欢吃宵夜喝冷饮，然而经常保持这样的习惯，会引起拉肚子，呕吐，恶心等不适症状，会严重的危害人的肠胃健康，最终引发肠胃炎。

高温天气下要注意预防以上5种疾病的产生，如如果身体出现了疾病，也一定要尽早去医院进行检查并及时治疗，这样才能避免错过最佳治疗时间，也能避免疾病给身体带来的危害。夏季要想保持身体健康，除了要预防疾病，日常还可以保持规律的运动，拥有一个规律的运动能够提高身体素质，对身体健康很有帮助。