07月28 发挥中医药优势，绘就老年健康幸福画卷
截至2024年底，我国60岁以上人口已超3.1亿，占总人口的22.0%，且老年人口数量仍在持续攀升。这一趋势使得老年健康服务需求呈现出爆发式增长的态势。中医药凭借其深厚的理论根基、丰富的实践经验、独特的诊疗优势以及全方位的服务模式，在老年健康服务领域具有巨大的潜力和价值。充分发挥中医药在老年健康服务中的核心作用，既能满足老年群体日益增长的健康需求，也是实现健康中国战略的重要途径。 全方位服务，满足多元需求 中医药能够为老年健康提供涵盖医疗、预防、保健、康复、养老、教育、文化等多维度的全方位服务，全面呵护老年人的身心健康。 老有所医：优质医疗服务全覆盖 中医药在老年医疗服务中发挥着不可替代的作用，具体体现在以下三个方面： “治未病”主导：中医药注重“未病先防、已病防变”，在预防疾病和防止疾病恶化方面具有独特优势。例如，通过中医药调理，可以有效减少糖尿病并发症的发生，控制高血压引发的脑梗死、心肌梗死等严重疾病，为老年人的健康筑牢第一道防线。 重大疾病协同：在休克、心肌梗死、肺心病等重大疾病的救治过程中，中医药能够发挥协同作用。许多老年病，如心脑血管疾病、贫血等，与机体衰老和脏腑功能衰退密切相关。中医通过调整人体的阴阳平衡、气血运行，从根本上改善机体状态。同时，中医还综合考虑患者的身体状况、心理状态和社会环境等因素，制定全面的精准治疗方案，有助于疾病的好转和治愈。 疾病康复核心：中医药在疾病康复过程中占据核心地位。运用中医养生、保健、调理等方面的理论与技术，如针灸、推拿、中药熏蒸等，成为脑梗死后遗症、骨折康复等疾病康复的首选和重要手段，帮助老年人尽快恢复身体功能，提高生活质量。 老有所防：慢性疾病预防筑屏障 预防慢性疾病对于老年人的健康至关重要，中医药在这方面具有独特的理念和方法： 推广“未病先防”理念：根据老年人的个体差异，定制四季药膳、膏方调理等个性化养生方案。同时，开展针灸推拿、艾灸、刮痧等传统疗法，帮助老年人增强体质、恢复机能、提高免疫力，从而达到预防疾病的目的。 发挥健康管理特色：针对老年人进行慢病管理、健康体检和体质辨识，建立中医体质辨识电子健康档案，实施个性化的健康干预和养生指导。结合老年人的体质和慢病情况，开展拔罐、药浴、足浴、食疗、情志（心理）养生、运动养生等全方位的养生保健服务，有效降低老年人患病的风险，减少并发症的发生，提高其健康幸福感。 老有所养：健康康养生活新模式 中医药全面赋能老年健康生活，以康养为先，实现老有所养： 倡导食养理念：药王孙思邈曾说：“须先洞晓病源，知其所犯，以食治之；食疗不愈，然后命药。”这充分强调了治病先食疗、后用药的原则。老年餐饮以药膳为主，注重营养合理搭配，充分发挥饮食调养的作用，为老年人的健康提供物质基础。 遵循顺时养生：按照四时节气与昼夜节律，引导老年人起居有常，劳逸结合，增强身体对自然和社会变化的适应能力，保持身体的健康状态。 调养情志心态：《黄帝内经》有言：“百病生于气也。”情志不调会导致气机郁结，容易引发疾病。因此，老年人要注重情志调养，保持心态平和，通过静养心神、调节气血，实现内外兼修，促进身心健康。 注重运动养生：推广太极拳、八段锦等传统运动项目，这些运动动作舒缓、刚柔相济，适合老年人的身体特点，有助于增强体质、提高免疫力。 构建养老新模式：探索社区养老与中医相结合的模式，为老年人提供更加便捷、专业的健康养老服务，营造温馨、舒适的养老环境。 老有所学：主动健康意识再提升 开展中医教育，能够帮助老年人实现主动健康： 养生知识培训：为老年人开展适宜的中医养生保健知识、技术和方法培训，带教他们练习八段锦等养生功法，提高老年人的健康素养和自我保健能力。 健康研学服务：为老年人提供融中医药文化体验、修身养性、知行合一、中医药智能等于一体的健康研学服务，让他们在体验中学习，在学习中增强健康意识，实现老有所学。 老有所乐：精神文化生活更丰富 开展中医药健康旅游 + 养老服务，打造定制化康养乐园，让老年人在快乐中养老： 康养体验活动：组织老年人进行中药采摘体验、中药食品加工参观、养生产品（药枕和香囊等）制作等活动，让他们亲身感受中医药的魅力。 文化娱乐项目：组织开展观看中医药文化视频、唱戏曲、中医药谜语竞猜、中药香囊制作等文化娱乐活动，丰富老年人的精神文化生活，满足他们的文化需求。 老有所需：全方位需求有保障 老有所需是老龄化社会的核心议题，中医药能够满足老年人在物质、健康、社交和精神等方面的全方位需求： 适老产品供给：研发和生产艾灸仪、中药腰围和护膝、中医数字化智能产品（如中医体质辨识仪、智能手表）等适老产品，为老年人的健康生活提供便利。 养生保健产品丰富：推出保健茶、中药饮品、药枕、香囊、中药面膜、祛斑美肤贴等养生保健产品，满足老年人对健康和美的追求。 文化产品传承：开发中医药相关书籍及字画、中医药文化创意产品等，传承和弘扬中医药文化，丰富老年人的精神世界。 社交精神关怀：中医重视心理（精神）与生理的统一协同关系，及时为老年人提供心理疏导，缓解他们的孤独感，增强归属感，促进身心健康。 自我价值实现：支持老年人学习中医药养生知识和保健技能，鼓励他们结合自身经验和原有专业技能，继续为社会服务，如参与中医药经验传承、中医非遗保护和传承等工作，实现自我价值。 老有所为：银发力量再焕新 老年人通过学习掌握中医药知识和技能，并结合自身经验和原有专业技能，能够继续为社会贡献力量： 经验传承助力：让老年人参与中医药经验传承工作，将他们的宝贵经验和智慧传承下去，为中医药事业的发展培养后备人才。 非遗保护发光：鼓励老年人在中医非遗保护、传承等方面发挥特长，促进中医药文化的延续和发展，让中医药这一中华民族的瑰宝在新时代焕发出新的生机与活力。 中医药在老年健康服务领域具有独特的优势和巨大的潜力。通过充分发挥中医药的作用，我们能够为老年人提供更加优质、全面的健康服务，让他们在晚年生活中享受到健康、快乐和尊严，绘就老年健康幸福的美好画卷。...