中医擅长调治冠心病

12月23 中医擅长调治冠心病

冠心病是冠状动脉粥样硬化引起的，会导致心肌血液供应障碍，严重影响患者的身体健康和生活质量。中医在冠心病的调治方面有着丰富的理论和实践经验。通过日常的调治方法，可以在一定程度上缓解症状、改善病情，提高患者的生活质量。

一、饮食调摄

中医强调，饮食应五味调和，避免偏嗜。对于冠心病患者而言，首先要控制饮食的总量，避免过饱，以防加重心脏负担。

其次，宜清淡饮食，多吃蔬菜水果。菠菜、芹菜、西兰花等蔬菜，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于降低血脂、改善血管内皮功能。苹果、香蕉、橙子等水果，能提供丰富的维生素C，具有抗氧化作用，利于心血管健康。

再次，减少肥甘厚味的摄入，如动物内脏、油炸食品、奶油制品等。这些食物含有较高的胆固醇、甘油三酯等，易导致血脂升高，加重冠状动脉粥样硬化的程度。

最后，可适当食用一些具有活血化瘀作用的食物。以山楂为例，可将山楂制成山楂片、山楂糕或泡水饮用，有助改善血液循环。此外，木耳、洋葱等也有一定的降脂抗凝作用。

二、起居有常

冠心病患者每天应保持7~8小时的睡眠时间，让身体各器官得以充分休息，有利于心脏功能的恢复。工作或活动要注意劳逸结合，合理安排休息时间，无论是体力劳动还是脑力劳动，过度劳累都可能诱发心绞痛。

冠心病患者还要注意季节变化，适时增减衣物。中医认为，人体与自然界是一个有机整体，季节变化会影响人体气血运行。在寒冷的季节，要注意保暖，避免寒邪入侵，因为寒邪易使血管收缩，导致心肌缺血加重。在炎热的夏季，则要注意防暑降温，防止暑热耗气伤阴，影响心脏功能。

此外，冠心病患者要保持大便通畅，不要用力排便，否则会增加腹压，加重心脏负担，有可能诱发心肌梗死等严重后果。

三、情志调养

中医认为，情志过激可导致气血逆乱，损伤脏腑。长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪会使交感神经兴奋，引起血压升高、心率加快，加重心脏负担，增加冠心病发作风险。

冠心病患者要学会自我调节情志，保持心情舒畅、平和。可通过多种方式来舒缓情绪，如听音乐、读书、散步、与朋友聊天等。同时，家人朋友的关心与支持也非常重要，可以给予患者情感上的慰藉，帮助患者树立战胜疾病的信心。

四、适度运动

冠心病患者适当运动对增强体质、改善心脏功能有着积极意义。散步是一种非常适合冠心病患者的运动方式，它强度适中，能促进血液循环，增强心肺功能。患者可每天坚持散步30~60分钟，速度可根据自身情况调整。太极拳也是不错的选择，其动作柔和缓慢，通过调身、调息、调心，起到疏通经络、调和气血、平衡阴阳的作用，有利于冠心病患者的身心调养。

在运动过程中，要注意观察身体反应，如出现心慌、胸闷、胸痛等不适症状，应立即停止运动，并及时就医。另外，运动要循序渐进，不可一开始就进行高强度的运动，可随着身体状况的改善逐渐增加运动的强度和时间。

五、中医特色疗法

中药。依据辨证论治原则，医生会根据冠心病患者的症状、舌象、脉象等开具个体化方剂，治法包括：活血化瘀法，常使用丹参、川芎等药物，可改善心肌供血，缓解心绞痛；理气止痛法，选用柴胡、枳壳等，能缓解气机不畅导致的胸闷胸痛；益气养阴法，常用人参、麦冬等药，可增强心肌功能、滋养心阴。此外，还有一些方便服用的中成药。

艾灸。艾灸具有温通经络、散寒止痛、回阳救逆等作用。冠心病患者可在服用中药的基础上，选择内关、膻中、心俞等穴位进行艾灸，能起到温通心阳、缓解疼痛的作用。

按摩推拿。通过按摩内关、神门、膻中等穴位，以及对胸部进行适当推拿，可促进胸部的血液循环，缓解心绞痛，同时也有助于放松身心，可配合中药促进病情改善。

总之，冠心病的中医日常调治是一个综合过程，需要患者在饮食、起居、情志、运动等方面多加注意，并结合中医特色疗法进行调治。患者只有持之以恒地做好日常管理，才能更好地控制病情，提高生活质量，享受健康美好的生活。