08月07 立秋时节话养生 发布于 09:12 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 秋是肃杀的季节,立秋是进人秋季的开始,《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”在《素问·四气调神大论》中对秋季指出: 查看全文
08月07 二十四节气养生之立秋养生 发布于 09:00 养生常识 作者: 新渔生物 0 条评论 0 赞 立秋之季已是天高气爽之时,应开始“早卧早起,与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。 查看全文